Home » Resep Diet » Resep Diet Makan Siang » Resep Ayam Geprek Low Fat Anti Gagal

Resep Ayam Geprek Low Fat Anti Gagal

Ayam Geprek Low Fat – Sedang mencari inspirasi resep ayam geprek low fat yang kekinian ? Cara membuatnya pun tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak sesuai dengan yang dibayangkan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek low fat yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek low fat, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan ayam geprek low fat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek low fat, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan ayam geprek low fat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam geprek low fat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Ayam Geprek Low Fat menggunakan 8 jenis bahan dan 8 tahap pengolahan. Berikut ini langkah-langkah untuk mengolah hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Ayam Geprek Low Fat:

  1. Gunakan dada ayam 1/4 kg tanpa kulit.
  2. Gunakan garam.
  3. Gunakan kemiri.
  4. Siapkan air.
  5. Siapkan cabai rawit.
  6. Ambil bawang putih.
  7. Gunakan minyak goreng.
  8. Gunakan oats.

Langkah-langkah mengolah Ayam Geprek Low Fat:

  1. Blender air sedikit, bawang putih 3 bj, kemiri.
  2. Masukkan ayam yang sudah di iris ke dalam larutan bumbu tadi yg sudah di blender.
  3. Iris tipis" ayam sebelum digoreng.
  4. Blender oats hingga sedikit halus.
  5. Kemudian masukkan ayam kedalam oats untuk mengganti tepungnya Ingga.
  6. Kemudian panggang dengan 2 sdm minyak.untuk mengurangi lemak yang menempel, panggang hingga kecoklatan.
  7. Sisihkan dulu, kemudian kita haluskan cabai dan bawang putihnya dipisah, ratakan dulu ayam gepreknya dengan cabai, kemudian baru baluri dengan bawang putih.
  8. Ayam geprek siap disajikan.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat ayam geprek low fat yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba! Semoga bermanfaat.

Related Posts :

Cara Gampang Menyiapkan Pancake Rendah Kalori Anti Gagal

Pancake Rendah Kalori – Lagi memerlukan inspirasi resep pancake rendah kalori yang kekinian ? Cara membuatnya pun susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak...

Resep Ayam gulai low fat yang Bisa Manjain Lidah

Ayam gulai low fat – Sedang mencari inspirasi resep ayam gulai low fat yang beda ? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak...