HOME
Home » Resep Sayur Rebus Diet » Resep Kol gulung isi kepala udang rendah kalori, Enak

Resep Kol gulung isi kepala udang rendah kalori, Enak

Senin, November 30th 2020. | Resep Sayur Rebus Diet

Kol gulung isi kepala udang rendah kalori – Anda sedang memerlukan inspirasi resep kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang unik ? Cara menyiapkannya pun tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak sesuai dengan yang dibayangkan dan justru cenderung tidak enak. Padahal kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Kol gulung isi kepala udang rendah kalori adalah salah satu masakan kekinian yang sangat menggugah selera mayoritas orang. Gurihnya Kol gulung isi kepala udang rendah kalori saat ini bisa Kamu nikmati dengan membuat tanpa keluar rumah. Kabar baiknya, di halaman ini Anda bisa menemukan Resep Kol gulung isi kepala udang rendah kalori Bikin Laper.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari kol gulung isi kepala udang rendah kalori, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kol gulung isi kepala udang rendah kalori, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan kol gulung isi kepala udang rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.

Di bawah ini ada beberapa tips dan trik sederhana yang dapat diterapkan untuk mengolah kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Kol gulung isi kepala udang rendah kalori memakai 11 bahan dan 14 langkah pengolahan. Di bawah ini cara untuk mengolah hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Kol gulung isi kepala udang rendah kalori:

  1. Ambil Bahan adonan :.
  2. Sediakan 100 gr kepala udang yang sudah dibersihkan.
  3. Gunakan 8 sdm tepung tapioka.
  4. Siapkan 3 sdm tepung terigu.
  5. Gunakan secukupnya Air.
  6. Gunakan Bumbu halus :.
  7. Siapkan Lada bubuk/merica.
  8. Gunakan 2 siung bawang putih.
  9. Ambil Secukupnya garam.
  10. Gunakan Kulit :.
  11. Siapkan 10 lembar daun kol/kubis.

Petunjuk menyiapkan Kol gulung isi kepala udang rendah kalori:

Kamu bisa dengan gampang memasak Kol gulung isi kepala udang rendah kalori hanya dengan memanfaatkan 11 bahan makanan di atas dan 14 langkah di bawah ini.

  1. Siapkan bahan-bahan. Siapkan wadah, beri air sedikit lalu masukkan kepala udang. Rebus kepala udang yang sudah dibersihkan hingga mendidih menggunakan api sedang..
  2. Jika sudah mendidih, matikan api. Tunggu hingga sedikit dingin. Sambil menunggu kepala udang dingin, buat bumbu halus. Haluskan semua bahan bumbu halus..
  3. Jika kepala udang sudah dingin, sisihkan kepala udang dari air rebusannya. Masukkan bumbu halus ke dalam air rebusan kepala udang. Masak hingga mendidih dengan api sedang..
  4. Haluskan udang. Lalu taruh diwadah..
  5. Jika bumbu halus sudah mendidih, matikan api. Biarkan hingga hangat..
  6. Masukkan tepung tapioka dan tepung terigu sedikit demi sedikit ke dalam wadah kepala udang, aduk-aduk hingga rata..
  7. Masukkan bumbu halus yang telah dididihkan tadi ke dalam wadah..
  8. Aduk rata hingga adonan kalis. Sisihkan adonan tersebut..
  9. Cuci bersih kol. Lalu rebus kol hingga kol lunak. Lalu tiriskan..
  10. Sebelum menggulung kol, panaskan kukusan selama 15menit..
  11. Sambil menunggu kukusan panas, Ambil 1 lembar kol, lalu beri sedikit adonan diatasnya. Gulung. lakukan hingga lembaran kol rebus habis. Sisihkan..
  12. Jika kukusan sudah panas, letakkan kol yang telah digulung ke dalam panci kukusan. Kukus selama 15menit..
  13. Setelah 15 menit, ambil kol gulung dari kukusan. Tiriskan sebentar..
  14. Kol gulung siap dihidangkan..

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep Terkait :

Resep Rahasia Udang, kentang Dan kembang kol rebus (Menu diet ala intan) Anti Gagal

Udang, kentang Dan kembang kol rebus (Menu diet ala intan) – Lagi memerlukan ide resep udang, kentang dan kembang kol rebus (menu diet ala intan) yang beda ? Cara membuatnya memang... Baca selengkapnya

Resep Mudah Menu diet: rebus sayur 😂😂😂, Bikin Ngiler

Menu diet: rebus sayur 😂😂😂 – Anda sedang mencari inspirasi resep menu diet: rebus sayur 😂😂😂 yang tidak biasanya ? Cara membuatnya pun tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika... Baca selengkapnya

Resep Mudah Menu diet: rebus sayur 😂😂😂, Bikin Ngiler

Menu diet: rebus sayur 😂😂😂 – Anda sedang mencari inspirasi resep menu diet: rebus sayur 😂😂😂 yang tidak biasanya ? Cara membuatnya pun tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika... Baca selengkapnya

Resep Mudah Diet GM day 3 (capcay sayur) yang Lezat

Diet GM day 3 (capcay sayur) – Sedang mencari inspirasi resep diet gm day 3 (capcay sayur) yang beda ? Cara menyiapkannya pun susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan... Baca selengkapnya

Resep Mudah Sayur Timun Diet jantung sehat Anti Gagal

Sayur Timun Diet jantung sehat – Lagi mencari inspirasi resep sayur timun diet jantung sehat yang unik ? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak sesuai dengan... Baca selengkapnya

Resep #18 Boiled Green Been (clear skin diet menu #9) Anti Gagal

#18 Boiled Green Been (clear skin diet menu #9) – Lagi mencari ide resep #18 boiled green been (clear skin diet menu #9) yang unik ? Cara membuatnya pun tidak susah... Baca selengkapnya

Bagaimana Membuat Menu diet gm day 3(sayur&buah) yang Lezat

Menu diet gm day 3(sayur&buah) – Lagi mencari inspirasi resep menu diet gm day 3(sayur&buah) yang beda ? Cara membuatnya pun tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka... Baca selengkapnya

Resep Kari Ayam dan Sayuran – (masih) Menu Diet Anti Gagal

Kari Ayam dan Sayuran – (masih) Menu Diet – Anda sedang memerlukan inspirasi resep kari ayam dan sayuran – (masih) menu diet yang beda ? Cara membuatnya pun susah-susah gampang. Jika... Baca selengkapnya

Langkah Mudah untuk Menyiapkan Mie shirataki tumis kangkung + telur rebus (diet sehat enak) yang Menggugah Selera

Mie shirataki tumis kangkung + telur rebus (diet sehat enak) – Lagi mencari inspirasi resep mie shirataki tumis kangkung + telur rebus (diet sehat enak) yang kekinian ? Cara membuatnya memang... Baca selengkapnya